Силовая жиросжигающая йога для похудения. Интенсивная виньяса-йога [Йога для похудения с Вероникой]
Понравился этот урок? У меня есть целая линейка курсов по йоге:
🔸 Мой новейший курс «Йога на каждый день» В курсе я отразила мой авторский подход к йоге - это оздоровление на каждом занятии, комплексная работа с телом от макушки до пят, эффективнейшие и приятнейшие занятия длительностью от 30 до 50 минут с расслабляющей шавасаной в конце. Это настоящее йога-путешествие длиною в месяц, с лучшими практиками йоги для красоты тела и духа на каждый день 🌿🧘 Присоединяйся и выведи свою практику йоги на новый уровень -
🔸 Курс «YOGAFIX» - курс силовой йоги для стройности и похудения Данный курс - это грамотная и эффективная программа для занятий йогой в домашних условиях 🌿
В результате курса ты улучшишь осанку и укрепишь мышцы, добьешься красивого рельефа и почувствуешь тонус в теле, а также станешь спокойнее и гармоничнее с помощью медитац
1 view
3426
1237
2 months ago 00:23:41 1
Тренировка с эспандером. ПРОКАЧАЙ СВОЕ ТЕЛО!
3 months ago 00:13:25 1
Круговая тренировка на все группы мышц. 12 минутная тренировка для жиросжигания в домашних условиях
3 months ago 00:53:12 1
ОГНЕННАЯ силовая тренировка НА ВСЕ ТЕЛО| Домашняя тренировка с гантелями
3 months ago 00:25:29 1
Укрепляем мышцы тазового дна | 2 в 1 — ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС и МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА
3 months ago 00:05:53 1
Упражнение вакуум для живота| Как правильно делать?
3 months ago 00:14:11 8
KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.
3 months ago 00:31:33 1
УДИВИ СВОИ МЫШЦЫ | Упражнения с МФР роллом для похудения
3 months ago 00:25:46 10
Тренировка со ШТАНГОЙ для тех, КТО ЛЮБИТ ПОТЯЖЕЛЕЕ | Когда достигли плато, попробуйте эту тренировку
3 months ago 00:11:52 1
Body Combat: жиросжигающая тренировка [Фитнес Подруга]
3 months ago 00:13:58 1
Упражнения для мышц тазового дна | Как укрепить ТАЗОВОЕ ДНО — 3 самых ВАЖНЫХ упражнения!
3 months ago 00:12:53 1
Упражнение планка: как правильно делать? Виды планки
3 months ago 00:32:33 1
Тренируем РУКИ до ЖЖЕНИЯ | Упражнения для похудения рук С ГАНТЕЛЯМИ
3 months ago 00:07:11 1
Как быстро убрать бока.
3 months ago 00:15:28 1
Упражнения от СУТУЛОСТИ | Исправляем осанку БЕЗ тренажеров
3 months ago 00:38:42 1
Как округлить и сделать ЯГОДИЦЫ ПОЛОЧКОЙ без штанг и тренажеров? Упражнения от обвисшей попы
3 months ago 00:14:58 1
Жиросжигающая тренировка чтобы скинуть 30кг за 4 месяца
3 months ago 00:25:34 1
Силовая тренировка на все тело СО СТЕПОМ | Фитнес дома
3 months ago 00:31:49 1
УПРАЖНЕНИЯ при ВАРИКОЗЕ / Как тренироваться при ВАРИКОЗНОМ РАСШИРЕНИИ ВЕН / Качаем ноги и попу
3 months ago 00:00:31 1
🔥КАРДИО ИЛИ СИЛОВЫЕ?
3 months ago 00:20:25 1
Для Начинающих Худеть с Большого Веса
3 months ago 00:15:40 1
Горячая тренировка на все тело за 15 минут. Силовая жиросжигающая тренировка для похудения.
3 months ago 00:17:54 1
1-я тренировка нашего ЛФК-марафона. Изучаем принципы домашних тренировок, пробуем упражнения вместе!
4 months ago 00:13:56 1
CHALLENGE: ❤плоский животик❤
4 months ago 00:21:30 1
Упражнения на пресс при проблемах с позвоночником. Тренировка на пресс при межпозвоночной грыже