Спортивное питание ДО, ВО ВРЕМЯ и ПОСЛЕ тренировки

Разбор самых необходимых спортивных добавок для спортсменов. Минимальный набор. Какие добавки нужны на сушке, какие можно использовать на массе. Обо всём этом смотрите видео! Благодарю за просмотр, подписывайтесь!) Составление программ тренировок и питания: Инстаграм: