А вы знали, что ходьба помогает не только при лишнем весе и проблемах со здоровьем?! Шагательные тренировки в том числе помогают бороться с отёками и застоем воды в организме 😍
Сегодня мы хотим поделиться с вами несложной связкой из наших шагательных тренировок, которую можно выполнять под ваш любимый трек и при этом:
1️⃣ Набирать норму шагов весело и зажигательно (за 2 минуты видео мы уже набрали более 300 шагов 🤩)
2️⃣ Помогать организму выводить лишнюю жидкость и избавляться от отеков
Ещё больше классных шагательных тренировок ждут вас в нашем закрытом клубе ШАГАЙ ДОМА ⚡ Там у нас собрано 250 лучших тренировок от 5 до 50 минут.
Если у вас ещё не оформлен абонемент в наш онлайн-клуб: скорее переходите по ссылке чтобы узнать все подробности ➡️
Закрытый клуб ШАГАЙ ДОМА ⚡ это:
✅ 200 тренировок и каждую неделю мы снимаем новые
✅ Разные уровни сложности и интенсивности: от новичка до продвинутого
✅ Три направления: “ПРОСТО ШАГАЙ“, “ШАГАЙ И КАЧАЙ“, “ШАГАЙ И ТАНЦУЙ“
✅ Разная длительность занятий от 5 до 40 минут. Набирайте от 500 до шагов за раз
✅ Чат для общения участников с куратором и уникальной атмосферой (более 1700 единомышленников)
✅Больше 60 здоровых рецептов
✅Полезные вебинары от специалистов в сфере похудения, питания и психологии
И много всего другого.
ШАГАЙ ДОМА ⚡- это нескучные шагательные тренировки, которые понравятся даже тем, кто не любит спорт 🔥 Присоединяйтесь к нам!
Подписаться на канал: @walk_is_love
Сайт:
Телеграм:
ВКонтакте:
Дзен:
Реклама. ИП Кириченко Д.П. ИНН 222391942312
1 view
619
208
2 weeks ago 00:28:31 0
Временная связь (2020) - короткометражный фильм
1 month ago 00:12:04 0
МЯСО и РАК есть связь! Какое мясо БЕЗОПАСНО для здоровья: курица, свинина, говядина, баранина?
3 months ago 00:47:08 0
Россия в концлагере (Н. Курьянович)
3 months ago 00:24:32 2
ОНИ ПОПЛАТИЛИСЬ ЗА ЧУЖИЕ ТАЙНЫ! | ТЕОРИИ ЗАГОВОРА | Связь Беннингтона и Корнелла, Мадонна, 2PAC
4 months ago 00:17:59 0
Исследование, о Котором Никто не Говорит | Связь музыки и ДНК
5 months ago 00:18:18 0
Технологии манипуляции реальностью. Связь с компьютеризацией Биокомпьютер
5 months ago 00:00:44 0
Приглашаем в школу танцев
6 months ago 00:40:46 0
Причина большинства болезней. Связь здоровья людей и здорового состояния почв.
6 months ago 00:18:59 2
БУКЕР СМОТРИТ ПОДКАЙФ. YA3 - об отношениях с Дашей Корейкой, Киркорове и связях с Павлом Дуровым
7 months ago 00:48:59 0
Как УСТРОЕНА ВСЕЛЕННАЯ? Доктор наук МГУ о теории струн, мультивселенных и квантовой механике
7 months ago 00:07:55 0
Упражнения для голеностопного сустава – лечение артроза, артрита и травм голеностопа.
7 months ago 02:53:16 0
БОЕВИК ЗАТЯНЕТ НА ДОЛГО! “Спецы“ СМОТРЕТЬ РУССКИЕ БОЕВИКИ, ДЕТЕКТИВЫ, СЕРИАЛЫ (1 часть )
7 months ago 00:14:34 0
Ответ Налоговой на отказ от ИНН. Связь между ИНН и свидетельством о рождении
7 months ago 00:17:27 12
Укрепляем коленные и тазобедренные суставы | ЛФК упражнения
7 months ago 01:05:07 1
Как распознать человека без души? Когда конец света? Какая связь крещения и колдовства? | Лев Клыков
7 months ago 00:06:54 0
КАК ЗАРАБОТАТЬ НА АРБИТРАЖЕ КРИПТЫ | АРБИТРАЖ КРИПТЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
7 months ago 01:32:53 0
Встреча жителей Кубинки с администрацией в связи с ростом тарифа отопления 44,4%
7 months ago 00:43:50 0
Край брошенных деревень. Последние жители таёжных деревень без связи и дорог
7 months ago 00:31:11 0
Музей связи. Продолжение на и
7 months ago 00:07:45 0
Средство №1 для волос, ногтей и кожи👀 Коллаген и кое-что еще.
7 months ago 00:18:46 0
Ты точно НАУЧИШЬСЯ ПОЛИРОВАТЬ! Азы в полировке!
7 months ago 00:11:26 0
🔮ПОТОК 💫ВАМ СООБЩЕНИЕ 💌 ОТ ВЫСШИХ СИЛ ❤️🌅 СВЯЗЬ ПРЕРВАЛАСЬ 😂
7 months ago 00:19:54 0
Связисты#1 I Иван Михайлович Грицук, бывший министр связи и информатики Республики Беларусь
7 months ago 00:09:58 0
Предпозвоночные мышцы. Предпозвоночная фасция. Анатомия в 3D.