Мечта любой девушки - попасть в крепкие объятия своего мужчины. Эта тренировка для рук подойдет как для новичков, так и продвинутых атлетов. Выбирайте вес, с которым Вы комфортно выполните 12-15 повторений, соблюдая все нюансы техники. Каждое упражнение выполняется 3 подхода.
26 views
2
0
9 hours ago 00:14:28 1
Как избавиться от межпозвоночной грыжи БЕЗ ОПЕРАЦИ лечение простыми упражнениями
20 hours ago 00:02:04 11
☑ Лучшие упражнения дома для мужчин 💡 Упражнения для табата тренировки для мужчин дома
23 hours ago 00:05:26 1
НЕ ДОПУСКАЙ ЭТИ ОШИБКИ В БОЮ! ТОП 5 СОВЕТОВ НАЧИНАЮЩИМ В ЕДИНОБОРСТВАХ: АЛЕКСАНДР МЕДВЕДЬ
24 hours ago 00:03:04 148
Лучшие ТЕХНИКИ МИНЕТА для ЯРКОГО МУЖСКОГО ОРГАЗМА. Минет, который взорвет ему мозг!
1 day ago 00:16:45 6.1K
100 простых ДВИЖЕНИЙ ТАЗОМ в день для мышц тазового дна | Недержание мочи, пролапс, геморрой
1 day ago 00:02:04 5
❗ Какие упражнения делать с гантелями дома 👌 Тренировки для физической силы
2 days ago 00:00:12 16
МЯСО | МУЖСКАЯ КУХНЯ
2 days ago 01:10:13 1
Эд Халилов – как воспитать мужские качества / “Сделано с нуля“ подкаст 097
2 days ago 00:01:11 860
Мужской клуб
2 days ago 00:02:04 3
7 УПРАЖНЕНИЙ ДОМА 💣
2 days ago 00:00:23 1
Тревел-набор мужской косметики The LAB
3 days ago 01:52:12 1
Федоров. Как правильно набрать и удержать мышечную массу. Секреты питания и тренировок
3 days ago 00:01:14 473
Мужской стиль | Men’s Style
3 days ago 00:00:54 1
Мужская VS женская тренировка в зале #блог #владакоко #саморазвитие #самореализация
3 days ago 00:01:15 1
💯 ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТАТИТА В МОСКВЕ ОТЗЫВЫ 🔴 УПРАЖНЕНИЕ ПРИ ПРОСТАТИТЕ
3 days ago 00:02:04 3
🎯 КОМПЛЕКС ТРЕНИРОВОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ МУЖЧИН БЕЗ ОПЫТА ❕ ДОМАШНИЙ ТРЕНЕР ДЛЯ МУЖЧИН ❗