Высокоинтенсивный тренинг на степ-платформе №1

Интервальная тренировка,которая длиться максимум полчаса, но работать здесь приходится на износ,что способствует эффективному жиросжиганию,укреплению мышц, увеличению их силы и выносливости.Высокоинтенсивный тренинг который чередуется с краткими периодами отдыха поможет максимально быстро сбросить лишний вес.