Рулет без муки и сахара | Высокобелковая выпечка | ПП-десерт

Рулет без муки видео-рецепт Поддержите лайком ❤️ и скорее добавляйте в закладки. Это богатый белком десерт не оставит вас равнодушным. На 100 грамм 86 ккал Белки 13 Жиры 2,3 Углеводы 3,2 Для теста: 1 яйцо 55 гр белков 1 ст.ложка какао Йогурт высокобелковый 125 грамм Сах. зам Разрыхлитель 6 гр Ваниль Для начинки Творог обезжиренный 200 гр Йогурт высокобелковый 125 грамм Сах. зам Желток отделите от белка. Белки взбейте Остальные ингредиенты смешайте, добавьте взбитые белки. Вылейте на пергамент и отправьте в духовку на 170 °С на 10 минут. Для начинки смешайте творог, йогурт, сах.зам. Распределите по тесту, сверните в рулет. Желаю побольше вкусных полезностей и отличного весеннего настроения 🍃 Меня зовут Светлана Никольская, я фитнес-тренер, нутрициолог, аромаконсультант и аромапсихолог. Переехала из Москвы в Берлин. Работаю в комплексном подходе, сочетая знания по диетологии, нутр