ТЕХНИКА НАПРАВЛЕННОЙ ВИЗУАЛИЗАЦИИ. Разговор тела с разумом! #докторгаврилов #психология #медитация

Данная техника направленной визуализации способствует нормализации регуляторных систем. Медитация абсолютно безопасна, тем не менее её не рекомендуется слушать во время вождения автомобиля, так как может быть слишком сильный эффект расслабления. Желательно слушать в наушниках в комфортной обстановке.