СБУ: Олений бег - Амплитуда бедер в беге - Развитие техники бега
Олений бег - одно из хороших специальных беговых упражнений как для спринтеров, так и для стайеров, которое не подойдет вам, если у вас не готов опорно-двигательный аппарат. В частности, заранее нужно хорошенько укрепить стопу. Также важно понимать, что именно делает и развивает это СБУ. Тогда вероятность травмирования, которая существенна при выполнении этого упражнения (когда вы к нему не готовы), будет сведена к минимуму, и вы будете развивать именно то, что нужно.
Финансовая помощь проекту:
Дистанционные тренировки с нами: @
Группа вк -
Инстаграм -
Телеграм -
Партнер канала : – отличный интернет-магазин экипировки
Production Music courtesy of Epidemic Sound.
#Бег #СБУ #Тренировка #ОФП #Выносливость #ЗОЖ #Фитнес #Спорт #Физкультура #Promanblog
1 view
8
2
3 months ago 00:22:02 1
🤯 А ви знаєте, чим зараз зайняті ВАШІ діти? Як спецслужби вербують українських підлітків 🚨 ТРИВОЖНО
4 months ago 00:13:54 1
⁉️ КОЛИ ДЕРЖАВА КАЗАЛА ПРАВДУ ПРО УПЦ. ОСТАННІ ДНІ ІСТИНИ У 2022 РОЦІ: ПРОМОВА БОГДАН
5 months ago 00:05:28 1
5 Упражнений, Которые Улучшают Технику Бега. Специальные Беговые Упражнения.
6 months ago 00:03:05 1
Специальные беговые упражнения от Юрия Клима
11 months ago 00:03:35 1
Специальные беговые упражнения (СБУ) | EfimovTeam
11 months ago 00:04:51 1
ЕКСТРЕНО! ГУР підтверджує ліквідацію зрадника КИВИ. ЦЕ ЗРОБИЛА СБУ / ЮСОВ
12 months ago 02:04:05 1
Блогер Мирослав Олешко ВЛЯПАВСЯ. СКАНДАЛ з ТЦК у Львові. ЖОРСТКА помста ЗСУ за 128 бригаду. НА ЧАСІ
1 year ago 00:08:08 1
СБУ: Олений бег - Амплитуда бедер в беге - Развитие техники бега
1 year ago 00:07:26 1
СБУ: Олений бег - Как быстро научиться? - Техника бега
2 years ago 00:04:43 1
⚡ЗРАДНИКИ в керівництві СБУ! У чому підозрюють ексчільника СБУ Харківщини та інших керівників служби
2 years ago 00:00:19 10
Олень Терентий - Картина в детскую
2 years ago 00:05:00 1
Специальные беговые упражнения - Второе Дыхание.
3 years ago 00:41:33 1
Хто і як робив пародію на “вагнер-гейт по-білоруськи“ | “Час Ч + Афтепаті на хаті“
9 years ago 00:01:34 3
Олену Лукаш затримали у Києві. Украина. .
13 years ago 00:11:01 16
Погляд з Оленою Галагузою №27 Тиск на ЗМІ у Житомирі