Медитация перед сном. Как быстро и легко заснуть. Музыка для глубокого сна и восстановления сил
🔻 Авторская программа Юлианны Соколовской FLY HIGH
Наш мир становится всё более активным. Часто мы живем на очень высоких скоростях и в течение дня перерабатываем огромное количество информации. Это может приводить к тому, что вечером нам очень сложно заснуть. Что поможет быстро уснуть?
Конечно, это правильная подготовка ко сну. Правильная подготовка спальни, правильный ужин - всё имеет значение. Можно использовать специальные практики йоги. Но самый простой, при этом очень эффективный способ - это прослушивание медитации перед сном.
Прослушивайте эту медитацию для крепкого и здорового сна каждый вечер и ваш сон будет по-настоящему восстанавливающим.
🔻Зарегистрироваться на мастер-класс о женском здоровье:
🔻Онлайн-программа “Энергия молодости“ http
1 view
233
99
1 month ago 00:02:47 1
Опасайтесь обидеть человека, которого берегут Высшие силы
1 month ago 00:16:47 1
15 минут глубокого расслабления. Медитация. Быстрый способ снять усталость, тревожность, стресс
1 month ago 00:45:01 1
Роберт Адамс - Не верьте этому, если не достигли духовного прогресса
1 month ago 01:01:46 1
Ответы на вопросы от зрителей
1 month ago 01:11:12 1
1111гц Божественные Частоты Света ✧ Музыка Обладает Невероятной Силой Восстановления Энергии Тела