【瞬発力&俊敏性UP】ドイツ流コーン取りゲーム − FRAKIDS トレーニング −

運動能力を向上させるドイツ流トレーニングをご紹介！ 今回は、【俊敏性（アジリティ）】を鍛えるトレーニングです！ 楽しくできるので、是非お試し下さい！ 様々なアレンジやバリエーションを独自で増やしていくこともできます。 【チャプター】 00:00 はじめに 00:18 コーン取りゲー