Самомассаж от всех женских болезней! || Как делать вакуум живота?
➡️ Зарегистрируйтесь на бесплатный МК «Ключ к красивому животику после родов» и получите подарок — ☀️ Гайд «7 причин, которые не дают иметь тонкую талию» ☀️
👉
▶️ Как делать вакуум правильно? / Создаем идеальный животик!
Всем привет! С вами Оксана Роггелин.
Добро пожаловать на канал «YOGA ROGGELIN»!
У меня для вас радостная новость: сегодня я поделюсь авторским массажем для лечения и профилактики болезней женской мочеполовой системы. Уверена, что этот простой и крайне эффективный комплекс поможет каждой из вас быть здоровой, красивой и никогда не сталкиваться с воспалениями, спаечными процессами и прочими «женскими сюрпризами». Ну что, приступим?
☝️ Внимание: этот массаж нельзя делать в первые три месяца после родов, при диастазе, гастрите, панкреатите, язвенной болезни, камнеобразовании, новообразованиях в брюшной полости.
Поделитесь, у вас получилось сделать вакуум?
✔ Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!
🌷 Желаю вам молодости и здоровья
🔥 Еще больше практик для красоты тела и здоровья в закрытом клубе. Присоединяйтесь по ссылке: ⬅️
00:00 — Самомассаж для женского здоровья
01:43 — Противопоказания
02:36 — Диагностика
04:05 — Работа с болезненностью
06:38 — Заключение
✅ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видеоролики —
Другие полезные видео на моем канале:
▶️ Как сжечь 500 ККАЛ за 12 МИНУТ!? / Тренировка по системе HIIT!
▶️ Тонкая талия за неделю!? / Лучший комплекс для похудения!
▶️ Что такое гиперлордоз? / Основные причины и лечение!
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!
🔷Telegram: vrd44aIgkAY0NTRi
🔷Vk:
🔷TikTok: @
🔷Яндекс Дзен:
#йога #самомассаж #оксанароггелин
7 просмотров
713
438
2 месяца назад 00:10:26 1
КАК ЛЕГКО ИЗБАВИТСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА. Тестирую серию The Body Edition
2 месяца назад 00:17:35 1
ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА. Скрытый потенциал.
2 месяца назад 00:05:00 1
Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи
2 месяца назад 00:17:04 1
Как убрать СПАЗМ диафрагмы? Тимофей Кармацкий
2 месяца назад 00:09:45 1
9 Упражнений Для Развития Мозга
2 месяца назад 00:06:15 1
МАСТЕР-КЛАСС: массаж роллером для лица
2 месяца назад 00:12:58 1
Шейный отдел. Самомассаж. Упражнения от холки
2 месяца назад 01:08:05 1
Попрощайтесь с НОСОГУБНЫМИ СКЛАДКАМИ: научные знания и приёмы массажа
2 месяца назад 00:23:09 1
Самомассаж лица и шеи. Массаж лица в домашних условиях. Массаж лица от морщин. Подробное видео!
2 месяца назад 00:09:06 1
Упражнения для лица во время похудения
2 месяца назад 00:05:31 1
КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ НА ЩЕКАХ, упражнения для омоложения лица
2 месяца назад 00:09:31 1
99% ВРАЧЕЙ ЭТОГО НЕ ЗНАЮТ! Умнейший Му Юйчунь: ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ Для Здоровья и Долголетия
2 месяца назад 01:07:27 1
Как вырастить здоровых детей? О здоровье детей с рождения!
2 месяца назад 00:00:48 1
Волшебный САМОМАССАЖ головы от ВСЕХ недугов! #здоровье #головокружение #самомассаж
2 месяца назад 00:10:23 1
Как сбросить желчь и запустить свой организм с утра | Почки
2 месяца назад 00:03:17 1
Супер упражнения для подтянутого живота! Как избавиться от живота читайте в описании к видео!