ЙОГА В ГАМАКАХ/ УРОК ЙОГИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Всем привет! С вами Алиса и Ксения - основатель проекта “Fly Yoga“. Мы занимаемся любимым делом и рады делиться этим с вами! Йога в гамаках - воздушное направление, которое дарит не только здоровье, но и нереальные космические эмоции! Занимайтесь вместе с нами и делитесь впечатлениями! Наш сайт: Insta: @ Ксения: @ksenya_flyyoga Алиса: @alisaflyyogaboss Полный Базовый Курс “Йога в гамаках“: БАЗОВЫЙ КУРС ЙОГА В ГАМАКАХ С НУЛЯ 1 комплекс упражнений “На вытяжение позвоночника и укрепление мышц спины“ - 23:50 2 комплекс упражнений “На освоение шпагата“ - 22:19 3 комплекс упражений “Разработка тазобедренных суставов“ - 11:57 4 комплекс упражнений “Силовой“ - 14:10 5 комплекс упражнений “Расслабление и восстановление в гамаке“ - 14:16 Курс состоит из 5 комплексов базовых упражнений для начинающих (1 час 26 минут).