Безопасен ли вакуум при диастазе? Станет ли живот плоским? Давайте разберемся в этих вопросах!
Таймкоды:
0:00-0:15 - Почему вакуум неэффективен?
0:15-0:26 - Ножки диафрагмы
0:26-0:35 - Нарушения в организме во время упражнения
0:36-0:45 - Внутренние органы
0:46-0:58 - Последствия от упражнения
0:59-1:14 - Расхождение тканей после родов
1:15-1:22 - Паттерн дыхания
1:23-1:33 - Тазовое дно и диафрагма
1:34-1:43 - Обострение заболеваний внутренних органов
1:44-1:47 - Прямая мышца живота не участвует в упражнении
1:48-2:20 - Лайфках для тех, кто любит дышать животом
2:21-2:38 - Какова же цель вакуума?
8 views
2080
763
5 years ago 00:13:17 150
#Бодифлекс #вакуум Как это работает?
6 years ago 00:03:12 304
КАК ДЕЛАТЬ НАУЛИ И ВАКУУМ
4 years ago 01:14:48 14
Гордон - 042 - Мир как вакуум
8 years ago 01:14:48 5
Гордон №42 Мир как вакуум
1 year ago 00:01:05 14
🔥КАК ДЕЛАТЬ ВАКУУМ?
6 years ago 00:00:57 328
Как убрать живот- вакуум
8 years ago 00:01:39 216
Вакуум. Как уменьшить талию.
5 years ago 00:03:12 15
Лунная афера – как вакуум убивает
3 years ago 00:04:38 9
Вакуум живота, как правильно?
7 years ago 00:05:53 2.5K
Упражнение вакуум для живота| Как правильно делать?
6 years ago 00:00:43 36
Как я делаю вакуум
4 years ago 00:15:10 155
Как делать вакуум живота и наули: подробная инструкция
4 years ago 00:04:09 30
Как делать ВАКУУМ | Денис Гусев
3 years ago 00:12:29 82
Вакуум как дуальный сверхпроводник - Виктор Брагута