ПП-Запеканка с брокколи, цветной капустой и курицей ?
ПП-запеканка на ужин ?
❗️80ккал на 100 гр❗️
✅цветная капуста ? 300 гр
✅брокколи ? 300 гр
✅куриное филе 400 гр
✅сметана 10% 250 гр
✅яйцо ? 2 шт
✅любой сыр ? можно моцареллу 50 гр
✅приправы, соль , перец
Готовим как на видео, в разогретую духовку на 40 минут, потом посыпаем сыром и ещё на 10 минут и вуаля ❤️
Insta:
YouTube:
112 views
4298
1587
6 days ago 00:01:26 7
Видео от Около ПП: кулинария и спорт
7 days ago 00:00:50 197
Clip by @easyppvk
1 week ago 00:03:15 822
КЕКС из ТЫКВЫ (просто/вкусно).
1 week ago 00:00:54 197
Clip by @ppraciony
2 weeks ago 00:01:02 966
БЫСТРАЯ ВКУСНАЯ бюджетная куриная запеканка
2 weeks ago 00:00:10 25
Clip by @pprecepteda
2 weeks ago 00:00:28 1
ПП БАУНТИ КБЖУ на 100гр: 181.6/14.8/9.8/11 Для запеканки: творог-300г яйцо-2шт подсластитель-8г кокосовая стружка-50г крахмал
2 weeks ago 00:02:18 15
[Мультиварка Рецепты в мультиварке Марины Петрушенко] Свекровь научила, теперь кто пробуют просят рецепт! Съедается в один миг!
3 weeks ago 00:04:40 795
ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С КРОЛИКОМ И БРЮССЕЛЬСКОЙ КАПУСТОЙ / Вкусный и полезный быстрый ужин
4 weeks ago 00:01:00 3.8K
Clip by @seldereypprecepti
4 weeks ago 00:01:03 622
Заметки повара | Рецепты
4 weeks ago 00:00:27 38
Видео от ПП Салаты и Закуски
4 weeks ago 00:00:59 33
Видео от ПП рецепты | Похудение | ПП МЕНЮ
4 weeks ago 00:00:46 58
Видео от Рецепты с КБЖУ
4 weeks ago 00:00:34 31
Видео от ЕШЬ И ХУДЕЙ ПП РЕЦЕПТЫ
4 weeks ago 00:00:54 8.1K
Сельдерей | ПП рецепты. Стройнеем вместе.
1 month ago 00:00:06 22
ЕДИМ ХОРОШО | Рецепты | ПП | БЖУ | ВИДЕО
1 month ago 00:00:32 33
Выпечка
1 month ago 00:01:00 21
1️⃣. Воздушная, нежная текстура... Ммм, просто вкуснятина! Делюсь рецептом очень вкусной творожной запеканки с ягодами! Ингре
1 month ago 00:00:26 1K
🥧ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА ЗЕБРА
1 month ago 00:05:16 12
Творожная запеканка (рецепт) Полезный, вкусный и простой завтрак.
1 month ago 00:00:23 6.6K
Рецепт куриной запеканки с брокколи и грибами 👍
1 month ago 00:03:53 1
Лучший Завтрак✔️Так Вы ещё точно не готовили Запеканка с пшеном и яблоками.
1 month ago 00:04:54 1
Рацион Питания для Похудения! Вкусное и Сбалансированное Меню на 1400 ккал! Ешь и Худей!