Как закаляться, чтобы не болеть►Моржевание от Дмитрия Воронцова
Как закаляться холодной водой. Моржевание и купание в ледяной воде.Авиабилеты дешево:
Зимнее плавание, моржевание — форма закаливания в виде купания в открытых водоёмах зимой. Вода, если ещё не превратилась в лёд, то называется — холодная (от 15 до 4 °C). Если прорубь во льду, то вода — ледяная (от 4 градусов до −2). Обычная вода в проруби пресного водоёма имеет температуру от 0 до 4 градусов. В море условия более жесткие. Деление на холодную и ледяную воду весьма условное.
В разных странах имеются также свои названия, связанные с каким-либо морским животным. В России и в Польше это моржевание, а увлекающиеся соответственно — «моржи». В Финляндии «выдры», «нерпы» и «тюлени», в Северной Америке — «белые медведи».
Несмотря на кратковременность пребывания в холодной воде, происходит значительная потеря тепла организмом, что может привести к переохлаждению. Чтобы избежать простуды стоит после купания одеться теплее.
Систематическое занятие зимним плаванием закаливает организм (улучшает устойчивость к неблагоприятным условиям внешней среды; повышает иммунитет, прежде всего к простудным заболеваниям). Благоприятно сказывается зимнее плавание на системе кровообращения.
Видеоссылка:
#GrafVorontsov #Vorontsov #GrafAdventure #VorontsovSPb #ДмитрийВоронцов #MrGadget #VorontsovTravel
ИНТЕРЕСНЫЕ ПЛЕЙЛИСТЫ:
Travel / Adventure -
ТВ-съемки -
Грузия / Georgia -
Турция-2016 / Turkey -
Обзоры хостелов -
Подключиться к партнёрской программе и зарабатывать деньги на Ютубе вы можете здесь:
Дмитрий Воронцов online:
Реклама и сотрудничество:
Этот ролик обработан в Видеоредакторе YouTube ()
1 view
30
3
3 months ago 01:09:24 1
Как не стать жертвой травли или агрессором: реальные истории буллинга и советы специалистов
3 months ago 00:16:48 1
Что из каратэ, традиционного каратэ, действительно, работает
3 months ago 00:04:43 1
Shortparis – Так закалялась сталь
3 months ago 00:08:48 1
Как закаляться, чтобы сохранить здоровье до старости
3 months ago 00:06:28 2
Дикобраz
3 months ago 00:20:10 1
Криомассаж как инновационный метод закаливания и Су-Джок-терапия
3 months ago 00:43:17 1
#4.4. Выбор изучать иранское кино – это была игра ва-банк. Ислам и визуальная антропология
3 months ago 02:02:12 1
Артемий Лебедев: мне просто жалко интеллигенцию моей страны. Про честные новости и бездушные соцсети
3 months ago 00:02:32 1
Андрей Лукин. Я ватник
3 months ago 00:34:50 1
Передача “Здоровье“. Дети и травмы. Насморк. Закаливание. Эфир
3 months ago 00:15:06 1
Как избавиться от ПРОСТУДЫ ? КОНТРАСТНЫЙ ДУШ. Правильное ЗАКАЛИВАНИЕ Организма.
3 months ago 00:00:59 1
Польза контрастного душа для организма #закаливание #здоровье #обливание
3 months ago 00:03:16 1
Там вдали за рекой. Жухрай и Корчагин из к/ф “Как закалялась сталь“
3 months ago 00:49:10 1
ПЕДИАТР О ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ: ПРИВИВКИ, СОПЛИ, ФУФЛОМИЦИНЫ, ЗАКАЛИВАНИЕ
3 months ago 00:04:19 2
ЗАКАЛИВАНИЕ - МОРЖ ПРОРУБЬ Как начать новичку? Как окунаться Подготовиться к зиме Советы FAQ °С
3 months ago 00:00:30 1
Смысл жизни: у нас, и у них...
3 months ago 00:01:05 1
Екатерина 2 сезон | Трейлер
3 months ago 00:04:00 1
Иммунтик. Серия “Закаливание“. 0+
3 months ago 00:55:29 1
Как честность повлияла на отношения с родителями, детьми и собой. Нюша
3 months ago 00:09:15 1
ЗНАТЬ бы Это Раньше! Мудрые цитаты о РОДСТВЕННИКАХ Правдивые слова!
3 months ago 00:03:22 2
Товарищ песня. Корчагин из к/ф “Как закалялась сталь“
3 months ago 01:33:42 1
Блатные Песни
3 months ago 00:16:00 1
ЭВОЛЮЦИЯ БАБОРАБА | Как закалялась Аленья прошивка