ЙОГА НЕ ПОМОЖЕТ😡
Друзья, всем большой привет! После нескольких длительных и изматывающих переписок в директе, решила написать этот пост, чтобы сэкономить ваше и мое драгоценное время.
Хочу поделиться своим мнением, кому не помогут практики Кундалини йоги, ну по крайне мере, у меня точно. И это не об противопоказаниях, а о бессмысленности данной затеи.
И так, вам точно не ко мне, если:
1. Вы не готовы регулярно работать и держать обязательство. Никто не требует от вас ежедневных длительных практик на рассвете рано утром. Но если вы не можете найти хотя бы 5-10 минут на медитацию, а радостно проводите часы в телефоне или за телевизором, то положительного результата точно не увидать.
2. Вы любите страдать. Да, кажется парадоксально, но очень многие привязаны к своим драмам и эмоциональным качелям, упиваются жалостью к себе и не готовы распрощаться с ними даже ради собственного счастья.
3. Вы не хотите взрослеть и брать ответственность за свою жизнь на себя. Если вы считаете, что в ваших бедах и бесконечных негативных состояниях виноваты все вокруг только не вы — практики будут бессильны.
4. Вы не готовы менять паттерны своего мышления и поведения. Кундалини йога будет эффективна только если вы интегрируете новые навыки в свою обыденную жизнь. А не забываете об осознанности, как только встаёте с коврика.
5. Вы не хотите открыть своё сердце и во всем ищете подвох. Очень важно, особенно на первоначальном этапе отпустить предубеждения ума и просто получать свой уникальный опыт без лишнего анализа и интерпретаций.
Это основные пять пунктов, по моим наблюдениям, мешающие развитию в данном направлении. Ну а если вы чувствуете, что уже готовы регулярно уделять время практикам, работать с глубинными убеждениями, отпускать драмы ума и взять ответственность за свои чувства на себя, то очень быстро вы почувствуете, как Кундалини йога волшебным образом трансформирует вашу жизнь в лучшую сторону.
P.s. Завтра поднятие цен на предстоящий курс для учителей по ссылке в шапке профиля, не пропусти! ☝🏻
3,841 views
80
11
2 minutes ago 00:18:19 1
Как СВЯЗКИ органов таза поддерживают ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
23 minutes ago 00:33:28 1
Две причины скуки и способ от нее избавиться. Как сделать жизнь интересной?
40 minutes ago 01:38:38 1
Ченнелер со срочным посланием от высших цивилизаций о будущем человечества
45 minutes ago 00:31:48 1
Как Мы жили в СССР: Лакомства нашего детства
36 minutes ago 00:25:26 1
Асато Ма шанти мантра 108 раз Лучшая мантра обращения к Свету, Истине и Бессмертию.
48 minutes ago 00:31:04 1
Как Мы жили в СССР: Как проводил досуг Советский человек Чем занимали себя советские дети
50 minutes ago 00:33:13 1
Как мы жили в СССР: Житейские хитрости. Лайфхак по-советски
52 minutes ago 00:30:44 1
Как Мы жили в СССР: Почему многие люди вспоминают времена СССР, как счастливые?
1 hour ago 00:13:08 1
БИБИ
1 hour ago 00:04:00 1
ТОЧНО КРУЧЕ КРАСНОЙ РЫБЫ В РАЗЫ !! Самая вкусная СЕЛЕДКА!!
1 hour ago 00:03:55 2
Обзор престижной виллы с бассейном и видом на море в Гурзуфе ⛱ 🏛🌴 Купить дом в Крыму
1 hour ago 00:13:29 2
Вегетарианство и Веганство. + Ссылки на интересные фильмы в описании🙏
1 hour ago 00:04:51 1
Чандра намаскар для занятий в парках
1 hour ago 00:44:34 1
Секреты Имрама Крийя: как йога и музыка могут изменить вашу жизнь?
2 hours ago 00:01:07 1
Йога
2 hours ago 00:18:51 267
не хочу трахаться с другим ты лучше Порно русское домашнее
3 hours ago 00:15:01 23
HOLI STUDIO - хатха йога сбалансированный класс с Софьей Полтавец (15 мин.)
3 hours ago 00:29:05 39
Live: Комплекс на восстановление после рабочего дня
3 hours ago 00:00:58 1
Когда Страдает Позвоночник? #психосоматика #позвоночник #спина #здоровье
3 hours ago 00:24:00 1
БОДРАЯ ЙОГА 20 минут. Утренняя Йога. Йога с Еленой Маловой chilelavida
3 hours ago 00:09:11 4
Чечня на ушах! Дружок Кадырова опозорился на весь мир. Кто такой Апти Алаудинов
4 hours ago 07:28:11 1
Сборник Лучших Мелодий От Которых Мурашки По Телу. Красивая Мелодия До Слез!
5 hours ago 00:15:09 468
Парень Скинул НЕ ТЕ Корды-Пришлось Отдаться Незнакомцу русское домашнее порно