Судороги в ногах. Сводит ноги судорогой по ночам: причины. Судороги икроножной мышцы, что делать.
Консультирую по почте (разбор анализов): ekovchenko@
Для поддержки и развития канала: 4276 3801 7617 4261
Анализы в (к 50% скидкам добавляется скидка по промокоду drelena)
Судорога в мышцах - довольно распространенная проблема, характеризуется внезапным, болезненным, непроизвольным, локализованным сокращением целой группы мышц, или одной какой-то мышцы, или даже отдельных мышечных волокон. Судороги бывают нейрогенные и миогенные. Различают разные причины и заболевания, при которых появляются судороги. В видео рассказываю, при каких неврологических заболеваниях встречаются судороги, что такое идиопатические судороги, физиологические судороги, судороги при соматических заболеваниях, судороги беременных, судороги при дефиците кальция, дефиците магния, дефиците витаминов группы В, дефиците витамина Д. Рассказываю по какой причине чаще всего встречаются судороги в ногах и что делать, если свело икроножную мышцу ночью, во время тренировки, при прогулке или беге.
На канале вы также найдете:
- Ежегодные необходимые анализы. Нормы анализов. Что такое биологический возраст, здоровая старость.
- Гимнастика при артрозе. Что выбрать при болях в суставах: йога, пилатес, велосипед, бег, плавание.
- МАГНИЙ. Роль магния в организме. Какой магний выбрать? Магниевое масло и ванны, добавки с магнием.
- Ноют ноги вечером и перед сном. Синдром беспокойных ног.
- Питание при артрозе. Средиземноморская диета и суставы. Какие продукты полезны для суставов.
- Омега 3. Как выбрать? Как принимать? В каких продуктах омега 3? Омега для суставов: артроз, артрит.
- Скипидарные ванны при болях в суставах: артрозы, артриты. Скипидарные ванны Залманова дома.
- Морская соль дома и на море. Морская соль при болях в суставах: солевые ванны, ванночки, компрессы.
- Лечение артроза. Ошибки, которые стоит избегать. Обезболивающие таблетки. Нестероидные препараты.
- Боль в суставах ног. Артроз. Профилактика или как сохранить здоровье суставов ног.
- Обезболивающие таблетки при болях в суставах. Влияние на ЖКТ. Чем защитить ЖКТ на фоне НПВП.
Содержание видео (тайминг):
00:00 - что такое судорога, как выглядит судорога и характеристики судороги
01:57 - какие бывают судороги, при каких неврологических заболеваниях случаются судороги (болезнь Паркинсона, Альцгеймера и др.)
03:11 - причины судорог, идиопатические судороги, семейные судороги
03:49 - физиологические судороги: при переохлаждении, перегревании, при температуре, при физической нагрузке, при потреблении соли и др.
04:57 - судороги в ногах по причине заболеваний: печени, почек, щитовидной железы, дефицита кальция, дефицита магния, дефицита витаминов группы В, дефицита витамина Д
06:52 - судороги из-за приема препаратов
08:21 - судороги при беременности
09:01 - судорога при плоскостопии
09:41 - про магний, кальций, витамины группы В и витамин Д при судорогах
10:47 - что делать при судороге в ногах: несколько упражнений и приемов для устранения судороги
15:12 - что делать при электролитных нарушениях, дозы и формы витаминов группы В при судорогах
17:42 - про специальные препараты при судорогах и от судорог
1 view
3400
1471
6 months ago 00:07:19 1
Самые эффективные упражнения для стоп. Против косточки, плоскостопия, мозолей и усталости
6 months ago 00:12:07 1
Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….
6 months ago 00:17:04 1
Как убрать СПАЗМ диафрагмы? Тимофей Кармацкий
6 months ago 00:16:53 1
Слабость в ногах, судороги и онемение пальцев? Срочно сделай это прямо сейчас! Когда это опасно?
6 months ago 00:10:07 1
Употребление этих 7 продуктов может вас убить☠️ Избегайте их
6 months ago 00:48:25 1
СРОЧНО УБЕРИ СПАЗМЫ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫЕ ВНУШЕНИЯ (саблиминал)
6 months ago 00:21:18 1
СУДОРОГИ в ногах, СВОДИТ ноги, КРУТИТ НОГИ по ночам или днём. ЧТО ДЕЛАТЬ ? + Ответы на вопросы.
6 months ago 00:10:29 1
Чистка сосудов от холестерина и от тромбов в домашних условиях народными средствами без лекарств
6 months ago 00:03:21 1
БЕСЫ СРЕДИ НАС. КАК РАСПОЗНАТЬ БЕСОВ. КАК ИЗГОНЯЮТ БЕСОВ. ЭКЗОРЦИЗМ.
6 months ago 00:04:59 5
SPASM Live At OEF 2012
6 months ago 00:09:54 1
СУДОРОГИ в НОГАХ, как лечить. СВОДИТ НОГИ : причины и простые СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ.
6 months ago 00:04:02 1
Аскорутин для сердца и сосудов головного мозга как принимать -при бляшках холестерина на сосудах
6 months ago 00:02:03 1
Усталость и ощущение напряжения глаз, снижение зрения - это проявления спазма аккомодации!
6 months ago 00:10:59 1
Межреберная невралгия: избавляемся от боли с помощью упражнений от доктора Бубновского
6 months ago 00:08:28 1
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.
6 months ago 00:00:54 1
Никогда не сажайте эти растения возле дома! Они смертельно ядовиты!
6 months ago 00:12:30 1
Эта точка усиливает кровоснабжение мозга в 17 тысяч раз. Убери спазм сонной артерии и стань гением
6 months ago 00:02:53 1
Метод су джок при угрозе инсульта при высоком давлении,чтобы снять спазм в головном мозге,
6 months ago 00:07:10 1
ПЕРВЫЙ признак дефицита магния, который нельзя игнорировать! 🧐
6 months ago 00:08:02 1
Пейте Чай из Луковой Шелухи!
6 months ago 00:01:40 1
10 признаков дефицита магния. Зачем нужен магний.
6 months ago 00:00:30 1
Пройдут СУДОРОГИ, ОТЕКИ, БОЛИ В КОЛЕНЯХ, ТЯЖЕСТЬ В ПОЯСНИЦЕ, измениться ПОХОДКА .Выполняй это 👆🏼