ВОЛШЕБНАЯ ТАБЛЕТКА ПРИ ОТКАТАХ ПОСЛЕ АБЬЮЗА

При выходе из токсичных отношений напишите “список гадостей“ на вашего партнера, это неоднократно поможет пережить откаты и оставит понимание почему вы решили больше не выбирать эти отношения. Также со списком можно отлично поработать с вашим психологом. Для формирования новых опор, личных границ и осознания ваших ценностей по жизни.