Влад Аcкинази. “ Тренировка ума“ Лекция 1. Центр Риме

1.Отбрасывание 8ми мирских дхамм. Лекция 2. Медитации : Пространство Ума и все что в нем проявляется (отслеживание мыслей ), сканирование тела, любящая доброта.