Влад Аcкинази. “ Внимательность, осознанность, медитация. Лекция 6. Центр Риме.

1. Медитация на пространство ума и все, что в нем проявляется. 2. Осознавание осознавания (Безмолвный ум ). 3. Медитация на звук во время сессии и неформально