SOS 5-ти минутка для тех, кто много сидит

Самая нужная SOS 🆘 5-ти минутка для тех, кто много сидит. ✅ уберет боль между лопаток ✅ уменьшит напряжение в пояснице ✅ улучшит осанку ✅ пробудит тазовое дно ✅ уберет боль в копчике Это пятиминуткой я спасаюсь, когда приходится долго сидеть: на маникюре/педикюре, во время онлайн обучения и в дороге. Пиши кодовое слово и забирай практику ⬇️