Шесть составных частей восстановления зрения

Для того, чтобы добиться улучшения зрения, зачастую бывает недостаточно делать “зарядку для глаз“. Необходимо уделить внимание шести важным направлениям: 1. Релаксационные техники для расслабления глаз, тела и психики. 2. Гармонизация полушарий мозга для предотвращения амблиопии (“ленивого глаза“). 3. Формирование правильной среды - окружение себя позитивной информацией и предметами, которые напоминают о возможности улучшения зрения. 4. Повышение зрительной активности, с помощью упражнений, тренажёров и активного зрительного поведения в повседневной жизни. 5. Повышение общей подвижности и активности организма. Избавление от напряжения в шее, плечах, челюсти и других частях тела. 6. Избавление от вредных привычек, таких как прищуривание или редкое моргание, которые мешают восстановлению зрения. Для успешного восстановления зрения необходимо учитывать все перечисленные факторы. Именно по этому принципу построен курс “Школа умного зрения“, подробности о котором смотрите здесь: Это третье видео из серии “Базовая теория восстановления зрения“: