Эти сладости можно и нужно есть всем!
Как только речь заходит о сладких продуктах, все мы сразу думаем об их вредности. Вспоминаются такие заболевания, как ожирение, диабет, проблемы с зубами. Однако спешим обрадовать сладкоежек, полезные сладости существуют!
Научно доказано, что глюкоза человеческому организму жизненно необходима. Особенно она требуется нашему мозгу. Поэтому ученые всего мира рекомендуют добавлять в суточный рацион до 10 % калорий из сахаросодержащих продуктов. В мире медицины и диетологии даже есть список наиболее полезных сладостей.
Первое место досталось сразу двум продуктам. Это мед и горький шоколад. По мнению медицинских специалистов в сфере кардиологии, плитка горького шоколада весом 100 грамм способна за считанные часы улучшить работу сосудов взрослого человека. Диетологи очень ценят какао-бобы, из которых производят черный горький шоколад. Они богаты такими элементами, как полезные жиры, белки и органические кислоты. Также наличие магния способствует улучшению памяти, быстро восстанавливает нервную систему после состояний тревожности, стресса. Специалистами доказано положительное воздействие горького шоколада на организм. Он укрепляет иммунитет и полезен в профилактике простудных заболеваний.
В составе любого горького шоколада есть биологически активные вещества – флаваноиды. Они препятствуют образованию тромбов и предупреждают риск развития таких сердечных болезней, как инфаркт и инсульт. Поэтому шоколад очень полезен взрослым людям. Ведь эти активные вещества являются мощными оксидантами, которые замедляют процесс старения. Чем горче шоколад, тем больше в нем флаваноидов.
#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал “Про Здоровье“:
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
Здоровья и долголетия!
➤➤➤Используемые материалы:
License Agreement is entered into as of 04/25/2019
1 view
140
47
5 years ago 00:13:40 124
7 ИДЕЙ ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ для ПОХУДЕНИЯ
6 years ago 00:09:10 198
Швейные хитрости. 7 полезных лайфхаков по шитью.
7 years ago 00:03:28 304
7 невероятно полезных узлов [Якорь | Мужской канал]
5 years ago 00:03:41 741
7 полезных тренировочных режимов ОВЕРВОТЧ.
6 years ago 00:11:37 215
Швейные хитрости. 7 полезных лайфхаков по шитью. Сделай свою работу проще
7 years ago 00:14:03 99
7 самых полезных привычек
6 years ago 00:08:36 44
Топ 7 полезных книг 2019
8 years ago 00:10:09 30
7 ПОЛЕЗНЫХ ИЗОБРЕТЕНИЙ ДЛЯ СТУДЕНТОВ
8 years ago 00:03:54 11
7 Полезных советов для девушек.
9 years ago 00:07:58 138
Как сэкономить на сыроедении? 7 полезных советов
3 years ago 00:02:59 17
Топ-7 самых полезных продуктов
5 years ago 00:05:13 15
7 полезных свойств подсолнечникового меда
3 years ago 00:08:08 36
Секреты шитья на машинке. Несколько полезных хитростей и лайфхаков. Подборка 7
4 years ago 00:04:52 749
7 полезных настроек Reaper
2 years ago 00:07:27 23
Не пропустите 3 новых полезных совета для лёгкого шитья, если у Вас есть 7 минут
8 years ago 00:02:41 429
7 Полезных ЛайфХаков с невидимкой / ЛайфХаки с заколкой
6 years ago 00:10:15 116
ПОСЛЕ ЗИМЫ: 7 полезных дел для АВТОМОБИЛЯ
8 years ago 00:05:12 834
СКРЫТЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ЗУБНОЙ ПАСТЫ. 7 полезных ЛАЙФХАКОВ!
6 years ago 00:08:21 18
Топ-7 полезных приложений для диабетика
8 years ago 00:02:45 218
ТОП 7 лайфхаков плей маркет - обзор полезных опций
5 years ago 00:21:00 57
ТОП 7 ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ в вашей корзине
9 years ago 00:02:08 13
7 полезных перекусов
4 years ago 00:09:37 40
Секреты Ableton Live. 7 полезных функций. Часть 2.
3 years ago 00:06:45 19
ОРГАНИЗАЦИЯ ХРАНЕНИЯ на маленькой кухне: 7 полезных советов