☘️Магний давно есть в моих добавках каждый день, его польза давно доказана☺️
Давайте разберём пользу магния.
⠀
✅Магний принимает активное участие в образовании молекул АТФ, которые является такими энергостанциями для клеток.
⠀
✅Без него невозможен метаболизм витаминов группы B и C. Без магния они не усвоятся. Я давно принимаю комплексно витамины, это очень важно.
⠀
✅Огромное значение Mg для костей. 60 % нашего магния сосредоточено именно в костях. Именно взаимодействуя с кальцием, магний и вызывает их рост и формирование. При дефиците магния - боли в суставах.
⠀
✅Магний очень здорово регулирует тонус нашей мускулатуры.
⠀
✅Прием магния очень здорово увеличивает спортивные показатели. Особенно, если это бег на средние и длинные дистанции.
⠀
✅Магний отлично влияет на прочность сосудов. Он помогает снижать артериальное давление Да-да, магний снижает артериальное давление, это доказано. Нормализует ритм и в целом служит очень хорошей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.
⠀
✅Магний принимает очень активное участие в регенерации наших тканей. Так, он показан тем людям, у которых есть, например, травмы, ожоги, послеоперационные последствия.
⠀
✅Магний положительно влияет на сон, оказывает легкое успокоительное воздействие на нашу центральную нервную систему. И поэтому, если принимать магний в виде добавки за несколько часов до сна, то вы можете заметить, как ваш сон становится более глубоким и качественным. Принимаю уже долгое время комплекс с магнием во вторую половину дня, сон замечательный☺️
⠀
1 view
38
17
4 weeks ago 00:17:11 1
ПРОВЕРКА ЗНАНИЙ ОТЛИЧНИКОВ перед ЕГЭ / Отличники отвечают на школьные вопросы
4 weeks ago 00:40:36 1
БРУНЕЙ - страна-рехаб | Сумасшедший султан, запреты, высокий уровень жизни и крокодилы в городе
4 weeks ago 02:13:20 1
Древние русы / Microsoft купит Steam / Новая игра Valve / Успех XDefiant / Предзаказы Space Marine 2
4 weeks ago 00:02:34 1
Чернобыль-Фукусима: самые страшные ядерные катастрофы
4 weeks ago 00:09:45 1
Сакральная нумерология. Базовые расчеты
4 weeks ago 00:17:44 1
ПРИКОСНОВЕНИЕ К ИСТИННОМУ «Я»
4 weeks ago 00:12:55 1
О системе БРИКС - Евгений Федоров
4 weeks ago 00:00:51 1
Как уровень магния
4 weeks ago 01:45:42 1
Пробуждённая о перерождении России и будущем мира. Как справиться и выжить — Надежда Королёва
4 weeks ago 01:35:14 1
Динозавры и мифы: их не существовало? Почему нет динозавров-женщин? | Палеонтолог Ярослав Попов
4 weeks ago 00:29:12 1
КРОССОВОК СТЕПН ДЛЯ ГСТ и ОКУПАЕМОСТЬ в 2,5 МЕСЯЦА | STEPN GST
4 weeks ago 00:49:48 1
Иван Ильин: завещание. Пророчества сбываются. Док. фильм А. ДЕНИСОВА. Верую @user-gw3kj1lb7j
4 weeks ago 01:00:06 1
Шокирующая ПРАВДА о терапии КРАСНЫМ СВЕТОМ и СПИРУЛИНЫ! Лекарство, доступное каждому. Георгий Громов
4 weeks ago 00:05:09 1
DL Audio Gryphon Pro 10 V.3
4 weeks ago 01:09:35 1
Вест-Вирджиния: бедность среди красоты
4 weeks ago 00:08:13 1
Какие невероятные вещи можно сделать из простого серебряного доллара!
4 weeks ago 00:00:54 1
ТЕСТОСТЕРОН - МОЛЕКУЛА ДУХА
4 weeks ago 00:31:56 1
Как накапливать энергию, а не терять?
4 weeks ago 00:05:35 1
КАК включить режим “ВНУТРЕННЕГО ЦЕЛИТЕЛЯ“. Доктор Гаврилов - Самоисцеление
4 weeks ago 00:11:20 1
+40 СОВЕТОВ и СЕКРЕТОВ! 💡 в Valheim! 🎮
4 weeks ago 01:02:48 1
Медитация Феникс 5D / Активация Поддержки от Высших Сил