СОЧНАЯ ПАРЕНАЯ РЫБА в сковороде без масла. Низкокалорийный рецепт из нежирной рыбы. Здоровое питание
Простые блюда из рыбы на скорую руку. Как приготовить рыбу на сковороде без масла и жира быстро.
Белую рыбу готовлю только так: ни единой капли жира, сочный вкус, всего 20 минут под крышкой и готово. Легко отделяется от костей, желатин превращает бульон в тягучий и насыщенный соус, за счёт этого жира и не требуется! В ней остаётся только та калорийность, которая есть в ней изначально.
🔹 Другие низкокалорийные рецепты:
🔸 Привет! Меня зовут Ульяна Любимова, и я обожаю эксперименты. Мне нравится открывать новое и оптимизировать существующее. В очереди ещё много лайфхаков и изобретений от меня. Подписывайся, если тоже это любишь.
🔹 Я в сети:
Telegram:
Instagram:
TikTok:
Сайт:
1 view
82
18
1 month ago 00:10:24 1
Шикарный рецепт из баклажанов. Эти Баклажаны Вас покорят, не пожалеете! Вкусный салат с баклажанами!
1 month ago 00:22:04 1
ТЕСТО КАК ПУХ‼️✅БЫСТРО И ВКУСНО 💯‼️Лучшие пирожки с мясом📌
1 month ago 00:09:35 1
Свиная грудинка вкуснее любой ветчины и котлет! Знаменитая закуска.
1 month ago 00:06:10 1
Тесто на скорую руку для жареных пирожков! Быстро, просто, очень вкусно! Пирожки с картошкой и луком
1 month ago 00:02:19 1
КУРИНАЯ ГРУДКА НА БУМАГЕ в разы сочнее, чем просто на сковороде и специи не пригорают
1 month ago 00:04:57 1
НЕ любят МИНТАЙ те,кто ЕГО готовить НЕ умеет👈 ПОСЛЕ этого РЕЦЕПТА есть БУДЕТЕ килограммами кто не ЕЛ
1 month ago 00:09:51 1
Вкусный и очень Быстрый завтрак. Уверяю, покорит любого! Такой завтрак готовлю 3 раза в неделю!!!
1 month ago 00:01:00 1
ВКУСНЫЕ👍Картофельные КЛЁЦКИ с Мяом На УЖИН #картошка #вкусно #рецепты
1 month ago 00:00:50 1
Проверка рецепта: Масло из авокадо ! Вкусно ли?
1 month ago 00:12:25 1
Как пожарить рыбу в воде без брызг и пригоревшего масла! Хрустящая жареная камбала.
1 month ago 00:00:34 1
🔥Жареное яйцо уже в прошлом, так готовит вся Европа! Вкусный ужин из простых продуктов быстро.
1 month ago 00:08:40 1
Подсели на МИНТАЙ по этому рецепту! Спасибо за рецепт моей соседке! 20 минут и готово!
1 month ago 00:00:49 1
Без жарки и возни! Я не могу перестать его готовить! Вкуснее ужина ещё не было #рецепт #рек #вкусно
1 month ago 00:01:35 1
Это шедевр, Самое вкусное жареное сало в соусе за полторы минуты!!!
1 month ago 00:08:48 1
Жареные креветки с чесноком, креветки в очень вкусном соусе, рекомендую попробовать этот рецепт
1 month ago 00:09:36 1
Жареный карп-пальчики оближешь! С хрустящей корочкой и сочный внутри!