Улучшаем технику плавания БАТТЕРФЛЯЙ. Обучение основам плавания баттерфляем | Swim Rocket

Ракеты, привет! В этом видео я расскажу вам, как улучшить технику плавания баттерфляй. Хотите стать лучше в этом стиле плавания? Тогда досмотрите наше обучение основам плавания баттерфляем до конца, вы узнаете много полезного! В плавании Баттерфляем работает весь корпус, поэтому давайте разбираться детальнее. Начнём с рук: движение гребка должно напоминать песочные часты. Сначала руки расходятся в стороны, затем движение рук сужается и только потом мы завершаем гребок отталкиванием. Также, большое внимание стоит уделить работе ног в стиле плавания баттерфляй. Я подробно расскажу вам об этом в видео, приятного просмотра! ✅ Школа плавания Swimrocket Москва: ✅ Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург: ✅ Гонки ракет - ✅ Видео-курсы для тренировок дома: Подписывайтесь на нас на других площадках! 🚀 Никита Кислов ВКонтакте