💊ТАУРИН, КАК УЛУЧШИТЬ СОН, СНИЗИТЬ САХАР И СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН❓ Врач эндокринолог Ольга Павлова.
❤КАК УЛУЧШИТЬ СОН, СНИЗИТЬ САХАР И СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН❓– частый вопрос на приеме.
Сегодня мы поговорим про ТАУРИН и обсудим его влияние на организм.
Таурин – название произошло от слова taurus – по-латински бык, то есть таурин впервые был выделен из желчи быков.
Таурин – это сульфоаминокислота, которая усваивается из пищи в тонком кишечнике и имеет множество функций в организме человека.
В каких органах содержится много таурина? Мозг, сердце, желчь, эритроциты, печень, почки, легкие, мышцы, тромбоциты, глаза, селезенка, ликвор и другие биологические жидкости.
КАКИЕ ФУНКЦИИ У ТАУРИНА?
УЛУЧШАЕТ КАЧЕСТВО СНА И СТАБИЛИЗИРУЕТ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ.
НОРМАЛИЗУЕТ ЛИПИДНЫЙ СПЕКТР – СНИЖАЕТ ХОЛЕСТЕРИН.
АНТИОКСИДАНТНЫЙ ЭФФЕКТ – защищает наши клетки, сохраняет нам здоровье и молодость.
ЭНЕРГОПРОДУКЦИЯ – участвует в выработке АТФ.
МЯГКИЙ МОЧЕГОННЫЙ ЭФФЕКТ – именно поэтому он полезен при снижении веса и заболеваниях сердца и сосудов.
ЖЕЛЧ
1 view
79
13
5 months ago 00:10:14 1
💊КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? ВОДА И СНИЖЕНИЕ ВЕСА. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
5 months ago 00:07:47 1
💊ТАУРИН, КАК УЛУЧШИТЬ СОН, СНИЗИТЬ САХАР И СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН❓ Врач эндокринолог Ольга Павлова.
5 months ago 00:09:17 1
❤️КАК СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН ПРИ ДИАБЕТЕ❓ Диета и препараты. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
7 months ago 00:01:20 1
МАГНИЙ: КАКАЯ ФОРМА ЛУЧШЕ ? Сколько принимать?
8 months ago 00:00:34 1
Борьба с утомляемостью: Как восстановить ЦНС и укрепить иммунитет