качаем плечи

👋🏻Всем привет! 🧐Как прошли выходные? 👍🏻👌🏼Надеюсь, что отлично! 🏋🏼💪🏻Я успел записать для вас видео в @pride_fh моей тренировки и, надеюсь, что оно смотивирует вас на неделю!💥💥💥 Придаст рвения и, посмотрев его, вы на своей тренировке пуститесь во все тяжкие!!🔥🔥🔥🔥 🍀Удачной недели! Ставь ❤ лайк и сохраняй комплекс упражнений себе ⬇⬇⬇ ⚡Жим в блоке сидя над головой ⚡Протяжка гантелями ⚡Разводка через стороны по одной руке ⚡Разведение рук в блоке (задняя дельта; исходное положение: руки над головой!) ⚡Тяга в блоке сидя к груди (задняя дельта) ⚡Кардио на эллипсоиде Хочешь ко мне на персональную тренировку?! Пиши в Direct! #trainning #sportyaroslavl #sportman #персональныйтренер #персональныетренировки #ярославль #работанадсобой #работанадтелом #alexfitness #тренерярославль #fitness #зожярославль #спортивныйярославль #спортивнаямолодежь #fitnessmotivation