Йога - занимаемся вместе. Занятие от 27 января 2024 года.

В этот раз проработали лопаточную зону и область спины в комплексе, занятие с хорошей нагрузкой на все тело. Упражнения позволяют избавиться от болей в лопаточной зоне. Повторили и начали осваивать новые элементы комплексов РаГи. Использована система Вадима Попова “Радужная гимнастика“. #занимаемсявместе #йогадляначинающих #йога #здороваяспина #осанка #здоровоетело #РаГи #радужнаягимнастика