Йога - занимаемся вместе. Занятие от 20 января 2024 года.

Занятие с хорошей общей нагрузкой на все тело. Разрабатываем тазобедренный сустав, внимание спине и лопаточной зоне, повторили элементы комплексов РаГи. Использована система Вадима Попова “Радужная гимнастика“. #занимаемсявместе #йогадляначинающих #йога #здороваяспина #осанка #здоровоетело #РаГи #радужнаягимнастика