Йога - занимаемся вместе. Занятие от 15 июля 2023 года.

Данное занятие почти в полной записи, есть объяснения для начинающих практику. Проработали спину, боковую и центральную линию. Использована система Вадима Попова “Радужная гимнастика“. #занимаемсявместе #йогадляначинающих #йога #здороваяспина #осанка #здоровоетело