🌽🥦🥒🥬 ПП Рафаэлло
📊📈📉 На всю порцию 185 гр.: 286/30/14/9
📊📈📉 На 100 гр.: 155/16/7/5
♥️♥️♥️♥️♥️
- Мягкий творог 120 гр
- Протеин 20 гр
- Кокосовая стружка 15 гр
- Миндаль 5 гр
- Подсластитель
- Шоколад без сахара 25 гр
🍽️🔪🥄🍴🥢
Орешки измельчить , смешать все ингредиенты, кроме шоколада . Выложить в форму , шоколад растопить в микроволновке, полить сверху . Убрать в холодильник на 10 мин (по желанию)
#десерты
Оставьте реакцию, если информация была полезной 👍❤️🔥😘
😍 ПП без ограничений ( hbJm3PRfZZBkZGFi)
1 view
671
162
5 months ago 00:00:31 1
🌽🥦🥒🥬 ПП чизкейк в микроволновке
📊📈📉 На всю порцию 335 гр.
5 months ago 00:00:21 1
🌽🥦🥒🥬 Бананово-шоколадный десерт
📊📈📉 На всю порцию 224 гр.
5 months ago 00:00:23 25
🌽🥦🥒🥬 ПП десерт в микроволновке
📊📈📉 На всю порцию 287 гр.
5 months ago 00:00:05 1
🌽🥦🥒🥬 ПП Рафаэлло
📊📈📉 На всю порцию 185 гр.
5 months ago 00:00:27 1
🌽🥦🥒🥬 Вафельный пп торт
📊📈📉 На всю порцию 990 гр.
5 months ago 00:00:16 7
🌽🥦🥒🥬 ПП тортик
📊📈📉 На всю порцию 468 гр.
6 months ago 00:00:08 3
🌽🥦🥒🥬 ПП Наполеон
📊📈📉 На всю порцию 1300 гр.
6 months ago 00:00:23 1
🌽🥦🥒🥬 Творожный мусс с фруктами
📊📈📉 93/9/2.
6 months ago 00:00:10 2
🌽🥦🥒🥬 ПП торт
📊📈📉 на 100 г 122 ККАЛ 6/4.
6 months ago 00:00:15 7
🌽🥦🥒🥬 ПП тирамису за 3 минуты
такая вот полезная версия любимого тирамису.
6 months ago 00:00:13 9
🌽🥦🥒🥬 ПП Рафаэлло
Очень вкусный ПП трайфл Рафаэлло
📊📈📉 на всю порцию:
370 ККАЛ / Б20 / Ж13 / У37
♥️♥️♥️♥️♥️ Бисквит:
- Яичн
6 months ago 00:00:59 3
🌽🥦🥒🥬 Полезный мармелад
♥️♥️♥️♥️♥️
500 гр ягоды
3 ст л семян чиа
🍽️🔪🥄🍴🥢
Выкладываем ягоду на сковородку, добавив немного воды
9 months ago 00:00:25 1
🔝🔝💖🐱 СОТНИ СПАСЕННЫХ СОБАЧЕК🐱и ТОЛЬКО ДВА EC УЧИТЕЛЯ ВОЛОНТЕРА !ПОДДЕРЖИТЕ GE28TB7470736080100014
1 year ago 02:19:48 712
✅ Углеводы и их роль в питании и коррекции веса / Азбука Питания
1 year ago 00:00:30 1
мы ищем любящую семью для собачек ЖЕЛАТЕЛЬНО АКТИВНЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ, ОДИНОКИЕ ИЛИ СЕМЬИ БЕЗ ДЕТЕЙ.
1 year ago 00:01:44 1
🔝🔝💖🐱🐶🐾 СОТНИ СПАСЕННЫХ СОБАЧЕК 🐱🐶🐾 и ТОЛЬКО ДВА УЧИТЕЛЯ
3 years ago 00:03:25 1
🥦Как вкусно приготовить брокколи, запеченную в духовке – очень простой рецепт🥦