😱 -15 кг после РОДОВ!
Как похудеть маме в декрете всего за пару месяцев.
Никакой жесткой диеты,только правильный вычет кбжу помогло мне сбросить 15 кг. На своем канале Грани развития ( NGN6RbjKHbM2ODVi) я составила список рационов для похудения,которые готовят даже мои дети,и едят с удовольствием:
— Домашнее пп мороженое из банана (120 ккал ( NGN6RbjKHbM2ODVi));
— Пп брауни с бананом и какао (110 ккал ( NGN6RbjKHbM2ODVi));
— ПП конфеты из сухофруктов (98 ккал ( NGN6RbjKHbM2ODVi));
Начни худеть с сегодняшнего дня и ты не узнаешь себя через пару месяцев: NGN6RbjKHbM2ODVi
5 views
928
264
3 days ago 00:00:43 35
Выпечка легко и просто
3 days ago 00:00:48 8
Заготовки на зиму
3 days ago 00:00:53 3
Вкусный погреб | заготовки | рецепты |
3 days ago 00:00:43 9
Заготовки и идеи
3 days ago 00:00:55 12
Закрутки и заготовки | рецепты
3 days ago 00:01:09 6
Заготовки на зиму рецепты, закрутки, советы
3 days ago 00:01:00 29
зимний погреб | заготовки | салаты
3 days ago 00:01:00 29
Шашлыки и соусы | рецепты
3 days ago 00:00:43 18
Вкусные шашлыки
3 days ago 00:00:45 40
Варенья
3 days ago 00:40:42 1
Самая большая акваферма австралийского рака. Разведение раков в УЗВ. Бизнес на раках
3 days ago 00:01:03 1
Курочка с капустой, запеченная в духовке
3 days ago 00:02:01 1
Самый СЖИРОСЖИГАЮЩИЙ салат, чтобы похудеть к лету. -15 кг за месяц. Сытно и с такой заправкой можно есть даже ночью