🍑🍊🥭🍍 Похудительные блины
📊📈📉 На всю порцию 505 гр.: 872/45/33/92
📊📈📉 На 100 гр.: 172/9/7/18
♥️♥️♥️♥️♥️
-кефир 1 полный стакан
-яйца 3 шт.
-рисовая мука 4-5 ст.л.
-зеленый лук
-по желанию сыр тертый - 40 гр.
🍽️🔪🥄🍴🥢
В посуду разбить яйца, перемешать вилкой или венчиком.
Добавить кефир, муку, еще раз перемешать. Добавить лук. Консистенция должна получиться как на блины-не сильно жидкая и не сильно густая.
Разогреть сковороду (если не антипригарная, перед каждым блином смазывать сливочным маслом, если антипригарная один раз смазать).
Выкладывать на горящую сковороду тесто частями и обжаривать с двух сторон под закрытой крышкой до золотистой корочки. Хорошо помогает переворачивать блин и открепляться силиконовая лопатка.
#завтрак
Оставьте реакцию, если информация была полезной 👍❤️🔥😘
😍 ПП без ограничений ( hbJm3PRfZZBkZGFi)
1 view
618
186
3 months ago 00:00:25 6.8K
САМЫЙ НЕЖНЫЙ КАБАЧКОВЫЙ ПП БЛИН С НАЧИНКОЙ 🌮
3 months ago 00:00:10 3
🍑🍊🥭🍍 Похудительные блины
📊📈📉 На всю порцию 505 гр.
1 year ago 00:00:20 26K
ПОХУДИТЕЛЬНЫЙ И НЕЖНЕЙШИЙ КАБАЧКОВЫЙ ПП БЛИН С НАЧИНКОЙ 🌮