Body Sculpt – это комплекс упражнений, сочетающий в себе силовые и аэробные элементы. Часовая тренировка совмещает в себе весь комплекс необходимых кардио и силовых нагрузок, позволяет подтянуть мышцы, сбросить пару-тройку лишних килограмм и обрести уверенность в себе.
Кому подходит тренировка?
• Тем, кто хочет привести тело в тонус и мышцы в порядок, развить гибкость и поднять настроение.
• Желающим поддерживать тело в тонусе, когда силовые тренировки на тренажерах вызывают тоску.
• Людям, желающим подтянуть выносливость для себя или более высоких целей. Например, Body Sculpt можно рассматривать как подготовку к кросс-фит тренировкам.
• Любителям групповых силовых занятий.
• Людям, желающим укрепить здоровье и развить мышечный корсет.
Тренер: Дарья
Расписание: Вторник 19:00 / Четверг 20:00
Остались вопросы? Пиши в лс💌
Будь в ПЛЮСЕ💜
1 view
960
411
16 hours ago 00:15:49 1
15 min BARRE ARMS Beach Workout | Upper Body | Light Dumbbells
1 day ago 00:17:02 1
Sculpt a Tiny baby foot - Mini Baby Pose-Able (V41)
3 days ago 00:15:51 23
[Pamela Reif] 15 MIN PILATES WORKOUT - Slow Full Body Toning / knee friendly, low impact
5 days ago 00:33:17 4
30-мин жиросжигающая тренировка на все тело без прыжков - Потная ВИИТ с лепкой всего тела. 30 MIN Fat Burning Full Body - No Jumping Workout | Sweaty HIIT - Full Body Sculpt | No Repeat
5 days ago 00:06:09 1
Can ONE Simple Habit REALLY Change Your Body FOREVER
6 days ago 00:00:31 2.4K
Video by BODY SCULPT (SPORTCLUB/Минусинск)
6 days ago 00:00:10 42
Video by СПА_Релакс Body Sculpt
1 week ago 00:22:02 1
20 MIN TONED ARMS + SHOULDER Workout With Weights - No Repeat, Upper Body Dumbbell Workout
1 week ago 00:04:25 1
Die Antwoord - POKÉMON (Lyric video)
1 week ago 00:21:38 1
How to make Fondant Ariel Mermaid Cake Topper (no voiceover)
1 week ago 00:06:27 18
Why Is Nobody Talking About This 3D Platform
1 week ago 00:10:42 1
Making a traditional Halloween mask with instant paper mache