Массаж икроножных мышц массажным роликом BODYROLLS || Инструкция

#массаж #самомассаж #массажныйролик #массажныйвалик Расслабляем икры! Икроножные мышцы расслаблять обязательно! На них приходится очень большая нагрузка, когда мы ходим, стоим и делаем другие жизненно важные действия. А еще спазмы в икроножных могут провоцировать проблемы со стопами и поясничным отделом позвоночника. Потому что всё в нашем организме взаимосвязано. В нашем сегодняшнем видео показываем практику прокатки икр на массажном ролике. Восстанавливайтесь с BODYROLLS! Купить массажные ролики BODYROLLS: #мфр #миофасциальныйрелиз #икры #икроножныемышц #мышцы #анатомия #тренировканог