Мотивация бегать | когда я бегу | мотивация для спорта

Мотивация бегать | когда я бегу | мотивация для спорта Мотивация бегать - приёмы и способы добиться успехов в спортивной деятельности... Первым и основным шагом к обретению мотивации к бегу является конкретный и чёткий ответ на вопрос: «А для чего вообще мне нужно заниматься бегом?». Одно дело, когда есть какое-то абстрактное представление о том, что будет, когда вы начнёте заниматься, типа того, что это хорошо и полезно для здоровья. Такая «картинка» никогда не будет мотивировать вас к действиям. Но совершенно другое дело, когда есть ясное представление о том, что дадут вам занятия спортом. Спортсменам хорошо известно, что бег помогает очистить сознание. Не хватает вдохновения, чтобы преодолеть творческий кризис? Сходи побегай. Не можешь принять судьбоносное решение? Сходи побегай. Голова идёт кругом, грустно или просто не хватает уверенности? Сходи побегай! Хочешь быть сильным - бегай! Хочешь быть красивым - бегай! Хочешь быть здоровым - бегай! Мотивация бегать | когда я бегу | мотивация для сп