Безопасные падения. Как избежать травм. Михаил Грудев. ИЗВОР

Важно тренироваться правильно. Выполняя простые правила, показанные в этом видео, вы освоите азы безопасных падений и сможете избежать травм. ▶️ Видео-курс “БЕЗОПАСНЫЕ ПАДЕНИЯ“ ▶️ Проект “ИНТЕГРАЦИЯ ИЗВОР“ ___________________________ 📌Сайт Михаила Грудева 📌Telegram-канал #михаилгрудев #извор #боевоеискусство Расшифровка видео