Минус 5 КГ за Месяц! Сушка и увеличение Прыжка

Как и обещал, рассказываю о процессе похудения. В видео упомянул свои ошибки и сложности с которыми столкнулся в процессе, а так же замерял силовые показатели после похудения. Результат меня приятно удивил, да и весь эксперимент выработал привычку к правильному питанию, так что опыт определенно стоящий.