Растяжка стопы
1 day ago 00:00:59 63
1 day ago 00:42:41 2.5K
2 days ago 00:05:40 302
![[Денис Бойцов] УПРАЖНЕНИЯ КЕГЕЛЯ. УЛУЧШИТЬ ПОТЕНЦИЮ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ](https://sun9-8.userapi.com/impg/NvgoO1F74fB23hWN4mF4-6Z4fgi5934RGXUSxQ/N-FEqAKTqmE.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=c6302e34c91989e79dd6cde9a31db470&c_uniq_tag=bfXkN-nn6kFn02jXhxOWO_fjoiPVp3zT4Ol3OnvZ4Ac&type=video_thumb)
2 days ago 00:02:06 118
2 days ago 00:16:50 1
3 days ago 00:25:27 1
3 days ago 00:21:17 314
![[Марина Кострова] Крестец зажат у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области поясницы и как ЭТО исправить?](https://sun9-35.userapi.com/impg/SB0UH5TgbgdO_lBbUH8YSUdYoVT5xQ0m9WG9Gg/9cUBNISN3O8.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=a2f2315c003df57d9f6462399a0ab36c&c_uniq_tag=mYEQMbhamCAMhw46SeStDzSiMoXrYkc-PPsida3jbPg&type=video_thumb)
3 days ago 00:09:18 45
5 days ago 00:00:09 2
5 days ago 00:00:09 1
5 days ago 00:08:50 19
6 days ago 00:06:49 17
1 week ago 00:13:09 64
1 week ago 00:07:38 951
2 weeks ago 00:22:35 3.7K
2 weeks ago 00:02:16 3.1K
2 weeks ago 00:25:33 1.2K
![[Марина Кострова] Выпирающий низ живота, недержание мочи, гиперлордоз и боли в пояснице? Всё из-за ЭТОЙ мышцы](https://sun9-11.userapi.com/impg/UrPQ3SggA0w4NVCLo35-9Dc_Rjf1uJT0AwgTpA/gpsT-tyoW1k.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=d94a4a7132c07ebea6617beb6c9ca0cd&c_uniq_tag=D1bFk_18Pe5IYc3cN-SUZ1csHUlQKwqYIyKyxy_-Bzo&type=video_thumb)
3 weeks ago 00:01:11 99
3 weeks ago 00:27:18 4.7K
3 weeks ago 00:32:11 243
3 weeks ago 00:08:12 566
3 weeks ago 00:11:52 2.4K
4 weeks ago 00:05:50 7.5K
4 weeks ago 00:09:52 2