FitballChile (Marzo 2013)

Clase con bastón y pesas. Lo más importante es aclarar que esta clase ha sido realizada considerando que mis alumnas ya tiene un buen tiempo en la clase y que comprenden los límites personales para cada movimiento, así como las indicaciones previas a comenzar la clase. Por mi parte, la exageración de algunos movimientos ha sido para que ellas tengan una propuesta de realizar la clase con energía, pero con control de cada movimiento.