Держим форму без тренажерки

Руки, спину и грудь можно держат в форме и без тренажерного зала — достаточно турника и брусьев. Разбираемся, как это делать на обычной спортивной площадке — такие есть повсюду. #турник #брусья #воркаут #workout #осень #золотаяосень