Защемило седалищный нерв — что делать? | Как разблокировать седалищный нерв без боли?
🔺 Бесплатный онлайн-интенсив “Как научиться дорогостоящему массажу“
Все подробности по ссылке, переходи! ☛
Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом
☛
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
Седалищный нерв – самый большой в нашем организме. Малейшее защемление приведёт к тому, что вам станет невыносимо больно двигаться и даже сидеть. Поэтому я покажу несколько упражнений для разблокировки и лечения седалищного нерва.
Давайте обсудим в выпуске:
— как распознать защемление седалищного нерва?
— симптомы и причины поражения седалищного нерва
— упражнения для растяжки и разблокировки
Расскажите, у вас когда-либо было защемление седалищного нерва? Что вам помогло / куда вы обратились?
🔔Ставим лайк и подписываемся на канал, чтобы не пропустить ролики о красоте и здоровье от Школы векторного массажа и соматики!
СТРУКТУРА:
00:00 — Седалищный нерв
02:08 — Как опознать проблему?
03:19 — № 1. Защемление в тазовом регионе
05:52 — № 2. Защемление в поясничном отделе позвоночника
10:41 — Заключение
✅ Подписывайтесь на канал “Школа векторного массажа и соматики“, чтобы не пропустить новое видео!
🔷Одноклассники:
🔷ВКонтакте:
🔷Телеграмм:
🔷Rutube:
🔷Яндекс Дзен:
📧 @
🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина»
Сайт:
Почта: hello@
1 view
1785
711
5 months ago 00:11:07 1
Защемило седалищный нерв — что делать? | Как разблокировать седалищный нерв без боли?
5 months ago 00:20:59 1
Что делать, если защемило седалищный нерв? / Эффективный массаж большой ягодичной мышцы
5 months ago 00:08:29 1
Защемило СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ: Срочно делайте упражнения дома
6 months ago 00:00:58 1
Защемило седалищный нерв — ЧТО ДЕЛАТЬ? #седалищныйнерв #здоровье #больвспине #ишиас
6 months ago 00:19:03 1
Защемило седалищный нерв? СРОЧНО сделай ЭТИ упражнения!
6 months ago 00:02:24 1
Защемило седалищный нерв? Прострелы закончатся.
6 months ago 00:10:27 1
Защемило Седалищный Нерв? Срочно СДЕЛАЙТЕ эти 5 Упражнений и БОЛЬ пройдет
6 months ago 00:18:53 1
Если защемило Седалищный Нерв, СРОЧНО делай ЭТИ упражнения
6 months ago 00:24:32 1
Упражнения для спины - ГИМНАСТИКА для позвоночника
6 months ago 00:06:03 1
Защемило седалищный нерв| Массаж от покалывания в ноге | Больно сидеть | Спазм грушевидной мышцы
7 months ago 00:12:38 2
Что делать если у вас защемило седалищный нерв
7 months ago 00:04:40 1
Защемлен седалищный нерв? Прострелы в ногу? Ишиас? //16+
7 months ago 00:04:02 1
Защемление седалищного нерва: как лечить? Какие симптомы при ишиасе ☝️
9 months ago 00:00:56 1
3 эффективных упражнения от боли в пояснице #Shorts
9 months ago 00:01:48 1
КАСКАДЕР на приеме. Отзыв. Наш ТРЮК против БОЛИ. г. Бишкек.
10 months ago 00:00:50 1
КАК быстро расслабить низ спины? #крестец #поясница #упражнения