20-МИНУТНАЯ КАРДИО-ВИИТ-ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА (интенсивная, без оборудования)

Присоединяйтесь ко мне в этой 20-минутной высокоинтенсивной тренировке всего тела. Программа включает в себя различные высокоинтенсивные силовые и кардиоупражнения. Упражнение отлично подходит для сжигания жира, наращивания силы и улучшения сердечно-сосудистой системы. Это потно и интенсивно, но самое главное, это эффективно и заставит ваше сердце биться быстрее! Я сжег 400 калорий, выполняя эту тренировку. Эта тренировка: ВЫСОКОИНТЕНСИВНОЕ СЖИГАНИЕ ЖИРА БЫСТРОЕ И ЭФФЕКТИВНОЕ ИНТЕНСИВНОЕ И ПОТНОЕ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ И ПОВТОРЕНИЙ Дайте мне знать, что вы думаете об этой тренировке, поделитесь своим прогрессом или задайте мне вопрос в комментариях ниже! #худеть #худетьлегко #худетьдома #худетьпросто #худетьбыстро #худетьбезусилий #интенсив #кардио #тренировка #кардиотренеровка #групповаятренировка #hiit #hiitworkout #hiitcardio #hiittraining #hiitworkouts #табата #табататренировка #кроссфит #кроссфиттренировки #кроссфитспб #кроссфитмосква #кроссфитзал #фитбокс #упражнениядляпохудения #упражнениядляпопы