Qi Gong des 5 animaux - (五禽戏 WU QIN XI) - Séance complète

Le jeu des 5 animaux est un Qi Gong très ancien développé par HUA TUO, médecin sous la dynastie des HAN (25-220 après J-C). Il s’agit d’imiter les actions des animaux, basées sur leurs habitudes, afin de stimuler les fonctions de nos Cinq principaux Organes que sont en résumé : • Le Tigre : travailler sur le contracté/relâché, sur la force dans les tendons, sur le regard pour stimuler le Foie. • Le Cerf : travailler sur l’aisance, la fluidité, sur l’enroulement de la colonne, sur la torsion de