Как правильно перешагивать через скакалку:
Скакалка сложена в 6, ноги вместе, руки со скакалкой вытянуты наверх. Опускаем руки вниз, поднимаем стопы, скакалку пропускаем через ноги, отводим руки назад, после чего возвращаемся обратно так же перешагнув через скакалку. Локти не сгибаем. Выполняем 10 раз туда-обратно.
Запись на онлайн занятия:
Запись на занятия в Санкт-Петербурге:
Запись на занятия в Москве:
Больше тренировок по акробатике:
База знаний по художественной гимнастике:
GymBalance в инстаграм:
GymBalance в ВК:
1 view
1
0
2 months ago 00:00:51 1
Нет таких преград для человека, через которые он не может перешагнуть, кроме... #shorts
2 months ago 00:05:51 1
Владимир Буковский: “Нельзя перешагнуть через горы трупов. Прошлое вас настигнет“.
2 months ago 00:08:37 1
Эволюция Тела Часть 1 (начало)
3 months ago 00:28:38 1
ДЖУМА НАМАЗ [1] Подробное описание — Шейх Халид аль-Фулейдж
3 months ago 01:25:40 1
Делегирование полномочий. Спиральная динамика Грейвза. Корпоративная культура организации.
3 months ago 00:04:36 1
Ходьба после инсульта - Обучение ходьбе
3 months ago 00:14:29 1
Идеальный любовник. АЛЕН ДЕЛОН, его женщины и их судьбы
4 months ago 00:14:41 3
РАСШИРЕНИЕ СОЗНАНИЯ и ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
4 months ago 00:02:17 1
Как будут развиваться события в России и мире. Люди будут молить о Антихристе.
4 months ago 00:23:42 1
КОНЕЦ ЭПОХИ ЭЛЕКТРОСАМОКАТОВ: почему они станут ВНЕ ЗАКОНА?
5 months ago 00:02:59 1
Прыжки с парашюта
5 months ago 00:00:21 1
НЕ ПЕРЕСТУПАЙ ЧЕРЕЗ СЕБЯ
6 months ago 00:07:48 1
Ванна vs Душ: плюсы и минусы | Что выбрать в квартиру и дом | Секреты идеальной ванной комнаты
6 months ago 00:30:06 1
КАК ДОСТАТЬ ̶С̶О̶С̶Е̶Д̶А̶ ПАРНЯ ➤ Девушка из Ада!
7 months ago 00:00:41 1
Валентин Шишкин о важности не переступать через генетику
7 months ago 00:02:03 1
уход из черепахи с захватом правой руки
8 months ago 00:01:37 2
Снег в США штат Миннесота замерзает от снежного апокалипсиса 22 апреля 2023
8 months ago 00:02:20 1
Представители этой народности церемонились с женщинами гораздо меньше, чем со зверьём
8 months ago 01:08:14 1
ШОКИРУЮЩАЯ ИСТИНА! Что Тормозит Твою ЖИЗНЬ?! Как Перешагнуть Через Свой СТРАХ?!| Никошо
8 months ago 00:01:31 1
“Голова профессора Доуэля“ Александра Беляева🌀📖💡⚡ (Буктрейлер)
9 months ago 00:07:12 1
🤸🏼♀️ 1я зарядка 🤸🏼♀️
9 months ago 00:58:42 1
“Ми переступали через трупи“: історії тих, хто вибрався з Маріуполя
9 months ago 00:04:43 1
Урок 4 Скрестный шаг лицом , перебежка, переступания на льду
9 months ago 00:12:04 1
Как не подорваться на растяжке. Заминированный лес.