Увеличение объема ротации грудного отдела с лентой CLX Thera-Band❗️
Почему заниматься спортом вместе с Red Machine online — удобно и полезно?🤔
Во-первых, вы экономите своё время.Вам не нужно тратить драгоценные минуты на дорогу до спортзала💪🏻
Во-вторых, в нашем аккаунте можно посмотреть большое количество видео-тренировок, которые предлагаются различными тренерами и специалистами.
Причем уровень занятий вы можете подобрать в зависимости от вашей подготовки😉
Ну и в-третьих, нельзя не сказать об удобстве домашних тренировок. Вы можете заниматься хоть ранним утром, хоть поздним вечером — все на ваше усмотрение🙌🏻
Убедили?😄 Тогда, приступаем к новому занятию?😎
1️⃣ Исходное положение – четвереньки.
2️⃣ Натяните ленту CLX на лопатках, удерживайте петли ленты CLX одной рукой 3️⃣ Поднимайте вторую руку наверх, выполняя ротацию грудного отдела, в противоположной руке должно создаваться натяжение ленты CLX
4️⃣ Вторая часть упраж
1 view
0
0
5 months ago 00:02:46 1
ЛиАЗ Citymax 12 ударит автопробегом 📺 Новости с колёс №2893
5 months ago 00:18:22 1
Подвздошно-Поясничная Мышца. ТАЙНА БОЛЕЙ В СПИНЕ!
5 months ago 00:11:04 1
Как повысить уровень кислорода в крови и в клетках? Есть секрет 🙌
5 months ago 00:47:16 1
Как расслабить шею и увеличить подвижность шейного отдела позвоночника
5 months ago 00:12:32 1
ГАЗ 3308 «Садко» — самые редкие версии полноприводного грузовика.
5 months ago 00:02:56 1
Реабилитация после операций Банкарта и Латарже. Фаза 3.
5 months ago 00:08:59 1
Что бег делает с сердцем 💗? Спортивное vs обычное ❤️
5 months ago 00:53:54 1
История автомобилей ГАЗ или Какой может стать новая ВОЛГА
5 months ago 00:13:29 1
Экстренный выпуск! Шок! Жители получили платежки с запредельными суммами за отопление! Что это?!
5 months ago 01:19:47 1
Увеличение объема двигателей 170FMN, 166FMM китайских мотоциклов - теория и практика
5 months ago 00:20:28 9
Кто первый человек в мебельной компании?
5 months ago 02:45:55 1
Атака Ирана на Израиль. Байден и Трамп в борьбе с Китаем. Инфляция в РФ. Неделя. Отражение