ТРЕНИРУЕМ ПРАВИЛЬНОЕ РАВНОВЕСИЕ ДЛЯ БЕГУНА

Общая физическая подготовка - это прочная основа развития двигательных навыков и подготовка организма к тренировочным и соревновательным нагрузкам. Для улучшения результатов и минимизации травм уделяйте внимание своей общей физической подготовке после каждой тренировки в базовый и подготовительный периоды. Беговой клуб «Академия марафона» 💻 📱