Стейк тунца на сковороде гриль / Grilled tuna steak

Стейк тунца на сковороде гриль / Grilled tuna steak 🔲Ингредиенты: 🔹 Филе тунца - 600 гр. 🔹 Приправа и соль - по вкусу. 🔹 Растительное масло - 2 ст.л. 🔹 Соевый соус - 2 ст.л. 🔹 Укроп - 1 пучок. 🔹 Руккола - 350 гр. 🔹 Сок половинки лимона. 🔹 Семена кунжута - 1 ст.л. 🔲Ingredients: 🔹 Tuna fillet - 600 gr. 🔹 Seasoning and salt to taste. 🔹 Vegetable oil - 2 tablespoons 🔹 Soy sauce - 2 tablespoons 🔹 Dill - 1 bunch. 🔹 Arugula - 350 gr. 🔹 Juice of half a lemon. 🔹 Sesame seeds - 1 tablespoon. #рецепты #тунецнасковороде #тунец