πŸ˜ƒμ΄λ ‡μΌ€ λ§›λ‚œ μŒˆμ€ μ²˜μŒβ€ΌοΈμ—°κ·Όμ„ 10λ°° λ§›μžˆκ²Œ λ¨ΉλŠ”λ°©λ²•γ…£μ—°κ·ΌμŒˆ λ§Œλ“œλŠ” λ ˆμ‹œν”Ό

μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš” μš”λ¦¬κ½ƒν”Όλ„€ μž…λ‹ˆλ‹€πŸŒΈπŸŒΈ 였늘의 λ©”λ‰΄λŠ” λ§›μžˆλŠ” μ—°κ·Όλ§μ΄μŒˆ μž…λ‹ˆλ‹€ μƒνΌν•˜κ³  μ‹ μ„ ν•œ μž¬λ£Œλ“€μ˜ 식감이 μ™„μ „ μ’‹μ•„μš” 정말 λ§›μžˆλŠ” μš”λ¦¬μ—¬μ„œ 집듀이,μ†λ‹˜μ΄ˆλŒ€μ—λ„ λ„ˆλ¬΄ μ™„λ²½ν•œ λ©”λ‰΄μž…λ‹ˆλ‹€ 그리고 μ˜μƒ λκΉŒμ§€ λ΄μ£Όμ‹œκ³  κ΅¬λ…πŸŽ μ’‹μ•„μš”πŸ‘μ•ŒλžŒ μ„€μ •κΉŒμ§€ λˆŒλŸ¬μ£Όμ…”μ„œ κ°μ‚¬ν•©λ‹ˆλ‹€ ν–‰λ³΅ν•œ λ‚  λ˜μ‹œκΈΈ λ°”λžλ‹ˆλ‹€πŸ’šπŸ’š γ€μž¬λ£Œγ€‘ -깐연근 300g -νŒŒν”„λ¦¬μΉ΄(3색)각1개- 100g(μž‘μ€κ±° κΈ°μ€€) -λ‹Ήκ·Ό 1/2-100g -사과 반μͺ½-100g -맛살 3~4κ°€λ‹₯ -λΆ€μΆ” 1쀌 (λ¬ΆλŠ”λˆ μ—­ν™œ) γ€κ²¨μž μ†ŒμŠ€ λ§Œλ“€κΈ°γ€‘ μ—°κ²¨μž 1/2μŠ€ν‘Ό, μƒμˆ˜ 2μŠ€ν‘Ό, μ‹μ΄ˆ 2μŠ€ν‘Ό, 섀탕 1μŠ€ν‘Ό, 진간μž₯ 1/2μŠ€ν‘Ό, 맀싀앑 1μŠ€ν‘Ό μ±„μ†Œ 자투리 γ€μ—°κ·ΌμŒˆλ§μ΄ λ§Œλ“€κΈ°γ€‘ 1.깐연근은 μ–‡κ²Œ μŠ¬λΌμ΄μŠ€ν•˜μ—¬ λ“λŠ”λ¬Όμ— μ†ŒκΈˆ1ν‹°μŠ€ν‘Ό λ„£κ³  1λΆ„κ°„ μ‚Άμ•„ 찬물에 μ‹ν˜€λ‚΄μ–΄ λ¬ΌκΈ°λ₯Ό 제거 ν•œλ‹€ 2.νŒŒν”„λ¦¬μΉ΄ 3색은 κ°€λŠ˜κ²Œ 채썬닀 3. 사과 반μͺ½λ„ κ°€λŠ˜κ²Œ 채썬닀 4.맛살은 λ°˜μ„ κ°€λ₯΄κ³  κ°€λŠ˜κ²Œ 채썬닀 5.λΆ€μΆ”λŠ” λ“λŠ”λ¬Όμ— μ†ŒκΈˆ1ν‹°μŠ€ν‘Ό λ„£κ³  1λΆ„κ°„ μ‚Άμ•„ 찬물에 μ‹ν˜€ λ¬ΌκΈ° μ œκ±°ν•΄λ‘”λ‹€ 6. λΆ€μΆ” ν•œκ°€λ‹₯-μ—°κ·Ό-μ±„μ†Œλ₯Ό μ˜¬λ €μ„œ λ¬ΆλŠ”λ‹€ 7.μ†ŒμŠ€λ₯Ό λ§Œλ“ λ‹€ 8.그릇에 μ˜¬λ¦°λ‹€ #μ—°κ·ΌμŒˆ#μ—°κ·ΌμŒˆλ§μ΄#μ—°κ·Όμš”λ¦¬ =========================================================================== Batty McFadden - Slower - Kevin MacLeod Kevin MacLeod의 Batty McFadden - Slowerμ—λŠ” ν¬λ¦¬μ—μ΄ν‹°λΈŒ 컀먼즈 μ €μž‘μž ν‘œμ‹œ 4.0 λΌμ΄μ„ μŠ€κ°€ μ μš©λ©λ‹ˆλ‹€. 좜처: μ•„ν‹°μŠ€νŠΈ: ===========================================================================
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